WTN Fertil Forte 60 kps
Ha a férfi szervezetéből hiányoznak bizonyos mikrotápanyagok, akkor az okozhat a férfiak esetében terméketlenséget is. Ezeket a hiányokat hivatottak pótolni a különböző férfitermékenység-támogató készítmények.
Ez a termék nem vegán!
Nem, mert a kapszula anyaga nagy tisztaságú marhazselatin.
Miben jobb a WTN Fertil Forte, mint más férfitermékenység-támogató termékek?
Röviden abban, hogy nem spóroltuk ki a hatóanyagokat a termékből, sem a minőséget, sem pedig a koncentrációt illetően.
- Aktív, azonnal hasznosuló hatóanyagokat tartalmaz (pl. glükózamin
folát só, metil-kobalamin, szelenometionin, stb.), a piacon található
hasonló termékek inaktív, időnként káros összetevőivel szemben.
- Folsav helyett glükózamin folát só van benne, hiszen a szintetikus
folsav már kis koncentrációban is káros (viszont nagyon olcsó – ezért
kedvelt a gyártók körében). Tehát hiába szerepel nagyobb koncentrációban
egy termékben a B9-vitamin folsav formában, az inkább többet árt, mint
használ. A metil-folát, szemben más hasonló termékekben előforduló
folsavval (1. táblázat második sor – B9-vitamin), egy mindenki számára
kiválóan és biztosan hasznosuló aktív forma.
- A B12-vitamin metil-kobalamin formában van benne, ami a B12-vitamin
aktív, koenzim formája, mondhatni, a csúcsminőséget képviseli. Ráadásul
fontos, hogy ha egy termékben B9-vitamin van, akkor legyen B12-vitamin
is benne, mert az egyik túlzott jelenléte képes "elrejteni" a másik
hiányát. (1.táblázat második, harmadik sor – B9-vitamin, B12 vitamin)
Ráadásul ez a két vitamin különösen sok helyzetben működik együtt.
- Természetes, biológiailag aktív, kevert tokoferolokat tartalmaz,
amelyek közül a gamma és a delta tokoferolok nagyon értékesek a
szervezetnek. A piacon lévő termékek legtöbbje
DL-alfa-tokoferol-acetátot tartalmaz, amely esetében az "L" betű inaktív
formát jelöl. Ezt a szervezet nem, vagy nagyon kismértékben tudja
hasznosítani. (1. táblázat, negyedik sor – E-vitamin).
- A teljesen elreagáltatott, szerves és kovalens kötésű cink-glicinát,
az ionos formákkal ellentétben, nem irritálja a gyomrot, sokkal jobb
felszívódású, jobb biohasznosulású, mint a piacon jelenlévő hasonló
termékekben használt cink-citrát molekulaforma (1. táblázat, kilencedik
sor - cink). A WTN Fertil Forte összetevői között lévő
N-acetil-L-cisztein (NAC) ráadásul növelheti a cink bélrendszeren
keresztüli felszívódását.
- Szerves szelént (szelenometionin) tartalmaz, ami könnyen
felszívódik, és nem csak jobban növelheti a vérplazma és a szövetek
szelénkoncentrációját, de felezési ideje is 2,5x nagyobb, mint a más
gyártók által használt szervetlen formáknak (nátrium-szelenát), így
sokkal tovább képes a szervezetben maradni (1. táblázat, tizedik sor -
szelén).
- Acetil-L-karnitin van benne. Ez az L-karnitin-nek egy ecetsavval
alkotott vegyülete, így könnyebben felszívódik és képes átjutni a
vér-agy gáton szemben a L-karnitin más formáival (1. táblázat,
tizenegyedik sor - Acetil-L-karnitin).
- A WTN Fertil Forte kiegészül citrullinnal is, ami az arginin
előanyaga. Ez a molekula nem bomlik le a gyomorban, ezért hatékonyabban
növelheti a szervezet arginin szintjét, mint maga az arginin kiegészítő,
ráadásul hatása hosszabb ideig is tarthat (1.táblázat, tizenkettedik
sor – citrullin).
- Az orálisan gyengén hasznosuló glutation helyett a
glutation-termeléshez és újrahasznosítási ciklushoz szükséges
hatóanyagok vannak benne: pl. NAC (N-Acetil-L-Cisztein), folát
(glükózamin folát só), B12-vitamin (metilkobalamin), szelén
(szelenometionin).
Megjegyzés: egyes férfitermékenységet támogató termékek tartalmaznak glutationt, de ennek hasznosulása orális pótlás esetén mindössze 10-15%-ra tehető, mert a peptidáz nevű emésztőenzim lebontja a glutationt a gyomorban (1. táblázat, tizenharmadik sor – N-Acetil-L-Cisztein). - A legtöbb férfitermékenységet segítő termékben a Q10 szilárd
halmazállapotban (kapszula, tabletta stb.) található meg, ami igen
gyenge biohasznosulást eredményez. Ezért helyette a nagyon hasonló
hatást kifejtő pirrolokinolin-kinont (PQQ) alkalmaztuk, aminek kiváló a
biohasznosulása porkapszulákban is (1. táblázat, tizennegyedik sor – PQQ
[Pirrolokinolin-kinon nátriumsó]).
- A WTN Fertil Forte több antioxidáns hatású összetevőt tartalmaz (pl. NAC, szőlőmag kivonat 95% OPC, stb.) amelyek az oxidatív stressz csökkentése által javíthatják a spermák termelődését, minőségét, mozgékonyságát. Ez fontos, hiszen meddő férfiakon végzett vizsgálatok alacsonyabb antioxidánsszintet mutattak, mint a termékeny férfiak esetében (1. táblázat, tizenötödik sor – Szőlőmag kivonat).
A FÉRFI TERMÉKETLENSÉG FŐBB OKAI:
A férfi terméketlenség kialakulása mögött számos tényező állhat:
- dohányzás
- alkoholfogyasztás
- krónikus stressz
- gyulladások, immunológiai okok
- táplálkozási hiányosságok
- prosztatagyulladás
- hormonális zavarok
- xenobiotikumok (a szervezet számára idegen anyagok, pl. gyógyszerek, toxinok, stb.)
- inzulinrezisztencia
- zsírmáj
- drogok
- ülésfűtés túlzott használata stb.
Ezeknek következménye lehet pedig:
- az alacsony spermiumszám,
- a spermiumok nem megfelelő minősége,
- a spermiumok elégtelen mozgékonysága (motilitás),
- a spermiumok morfológiai rendellenességei, illetve
- oxidatív stressz okozta károsodás.
Már a felsorolásból is kitűnik, hogy az életmód és a környezeti tényezők mekkora jelentőséggel bírnak.
A here termeli a tesztoszteront, mely feltétlenül szükséges ahhoz, hogy az ondósejtek keletkezése és kifejlődése (spermiogenesis) meginduljon és megfelelő intenzitással fennmaradjon.
A tesztoszterontermelés zavart szenvedhet olyan külső hatásoktól, mint pl.:
Ezeknek következménye lehet pedig:
- A növénytermesztésben felhasznált vegyszerek, gyom irtók maradékai
pl.: atrazin sokkolja az aromatáz enzimet, ezzel fokozza (a férfi
szervezeteben is megtalálható) ösztrogén termelést, ami elnyomja a
tesztoszteron szintet.
Bár használatát idehaza betiltották, jelenléte az import útján (is) továbbra is fennálló probléma. - De egyéb toxinok, illetve környezeti ösztrogének / hormon modulánsok
(amelyek a szervezetbe jutva hormonként azonosítódnak, felborítva ezzel a
kényes egyensúlyt). Ezek az anyagok durván képesek beleavatkozni a
hormonháztartásba és ezzel együtt a spermiumok képződésébe. Ilyen idegen
anyagok pl alkilfenolok és származékaik, ftalátok, biszfenol-A (BPA) és
hasonló fenolok, PCB (poliklórozott-bifenilek) vegyületcsoport,
lángfogók, PBDE-k, halogénezett többgyűrűs égetési melléktermékek
(dioxinok), peszticidek, rovar irtók, gyógyszerek, stb. Ezek az anyagok
könnyen belekerülhetnek az élelmiszereinkbe, de a mosogató szerekbe
éppen úgy megtalálhatóak, mint a samponokban, dezodorokban, arckrémekben
stb.
Az ilyen anyagok azért is rendkívül károsak, mert nem, vagy nagyon lassan bomlanak le, a zsírszövetben raktározódnak és a testsúlycsökkentés (fogyás) során kikerülnek a keringésbe. - A stressz közvetve és közvetlenül is hatást gyakorol a férfi nemzőképességre. Mivel a szervezet neuroendokrin beidegzés alatt áll, az idegrendszer állapota hatással van a hormontermelésre is. Amennyiben a stressz krónikussá válik az magával vonzza a mellékvese érintettségét is, ilyen lehet a mellékvese kifáradás, aminek következtében a tesztoszteron termelés csökken.
- Inzulinrezisztencia esetén az állandóan magas vércukorszint csökkenti a tesztoszteron szintet a here és a mellékvese funkcióinak érintettsége révén, ugyanakkor az alacsony tesztoszteron szint rontja az inzulin iránti érzékenységet, emeli a vércukor szintjét a vérben, rontja a szénhidrát anyagcsere állapotát, így valamilyen szintű elhízást is okoz.
- Mikrotápanyag (vitamin, nyomelem, ásványi anyag) hiány, ami eredhet táplálkozási hiányosságból, fokozott igényből, felszívódási zavarokból ronthat a spermiumok számán, mozgékonyságán és minőségén.
WTN Fertil Forte
Összetevők: acetil-L-karnitin, citrullin, kevert tokoferolok, zselatin (kapszulahéj), N-acetil-L-cisztein, cink-glicinát, szőlőmag kivonat (95% OPC), pirrolokinolin-kinon nátriumsó (PQQ), glükózamin folát só (L-5-MTHF), szelenometionin, metil-kobalamin.
WTN Fertil Forte használati javaslat:
- Ajánlott mennyiség: napi 2 kapszula (1 adag), lehetőség szerint étkezések között, vagy érzékeny emésztőrendszer esetén étkezés közben.
Fontos:
- Nehézfémterheltség esetén konzultálj szakemberrel, mert az N-Acetil-L-Cisztein (NAC), mint nehézfém-kivezető (is) működhet.
- Az étrend-kiegészítő fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
- Az ajánlott napi mennyiséget ne lépd túl.
- A készítményt tartsd gyermekektől elzárva, száraz, hűvös, sötét helyen.
- Gyermekek nem használhatják.
- Ha bármely termékösszetevőre allergiás, túlérzékeny vagy, ne használd a terméket!
- Nagyon javasolt az étrend-kiegészítők szedését elkülöníteni a kávé fogyasztásától. Legalább fél órával a kávé fogyasztása előtt vagy kávé fogyasztása után min. 2 óra múlva célszerű bevenni.
- Nem javasolt az étrend-kiegészítők bevétele tejalapú készítményekkel!
- Amennyiben több étrend-kiegészítőt szedsz, akkor konzultálj szakemberrel, hogy milyen sorrendben célszerű szedned őket ahhoz, hogy ne érvényesüljön a hatóanyagok közötti esetleges kioltó hatás.
Gyakori kérdések:
Mi lehet a férfi terméketlenség leggyakoribb oka?
A spermiumok hibás működését a meddőség leggyakoribb okaként azonosították, aminek nagy mértékben kiváltója az oxidatív stressz.
Hogyan támogatják az antioxidánsok a spermiumok minőségét?Normál esetben az ondóplazma antioxidáns enzimmechanizmust tartalmaz, ami védi a spermiumokat minden lehetséges károsodástól, amennyiben ez a mechanizmus zavart szenved, sérül (gyulladásos folyamatok, tápanyaghiány, elhízás, stressz, inzulinrezisztencia (IR), hormon modulánsok stb.) csökken az oxidatív stressz elleni védekezés, ami jelentősen károsítja a spermiumok mozgékonyságát és minőségét.
Az oxidatív stressz a spermiumok lipidperoxidációjához és DNS-károsodásához vezethet. Az oxidatív stressz pozitív korrelációt mutat a spermium DNS-károsodásával és a spermium megtermékenyítési kapacitásának csökkenésével. A terméketlen férfiak spermájának magasabb a reaktív oxigéngyök szintje, mint a termékeny társaikénak.
Milyen antioxidánsokat tartalmaz a WTN Fertil Forte?A WTN Fertil Forte étrend-kiegészítő (a hatóanyagok nagy koncentrációja mellett) kiváló hasznosulású antioxidánsokkal is támogathatja az oxidatív stresszel való megküzdést, ezáltal a spermiumok minőségét.
A szervezet egyik ilyen fő antioxidánsa a glutation, azonban orális pótlásáról igen ellentmondásosak a megfigyelések. A kapszula, tabletta vagy akár liposzómás folyadék-formában, orálisan bevitt glutationnak mindössze kb. 10-15%-a hasznosul. Ennek az az oka, hogy a gyomorban lévő pepigáz nevű emésztőenzim gyorsan elbontja a glutation molekulát.
Ezért kerültek a WTN Fertil Forte kapszulába a szervezet saját glutationtermelődési folyamataihoz szükséges anyagok, mint amilyen a
- NAC (N-Acetil-L-Cisztein), a glutationaktivitás legfőbb eleme
- B9-vitamin azonnal hasznosuló, aktív formája (L-5-MTHF, glükózamin folát só)
- B12-vitamin jótékony formája (metil-kobalamin), valamint a
- Szelén (szelenometionin- könnyen felszívódó szerves szelén forma), amely a glutation újrahasznosítási ciklus működésének egyik kulcseleme.
- E-vitamin (kevert tokoferolok, természetes, nagy bioaktivitású tokoferolok mind a négy izomerje)
- Cink (teljes elreagáltatott cink glicinát)
- Szőlőmagkivonat (95% oligomerikus proantocianidinek (OPC)
NAC (N-acetil-L-cisztein, a cisztein aminosav stabil formája),
- Az emberi testben található legerősebb antioxidáns, vagyis a glutation optimális szinten tartásáért felel.
- Azáltal, hogy gyorsan képes átalakulni sejten belüli (intracelluláris) glutationná, a glutation aktivitás legfőbb eleme.
- Egyes férfitermékenységet támogató termékek tartalmazhatnak glutationt, de ennek orális pótlás esetén a hasznosulása mindössze 10-15%-ra tehető a peptid gáz nevű emésztőenzim miatt.
- Közvetve, a glutationképződés támogatásán keresztül segíthet az ondófolyadékban az oxidatív stressz csökkentésében, ezáltal a spermiumok károsodásának megelőzésében.
- Amennyiben az oxidatív stressz a terméketlenség oka, akkor a N-acetil-cisztein pozitív hatást gyakorolhat a termékenységre.
- Támogathatja az inzulinrezisztencia javulását, ami a férfi meddőség egyik lehetséges oka.
B9-vitamin azonnal hasznosuló, aktív formája (L-5-MTHF, glükózamin folát só)
- A folát hiánya (és nem a folsavhiány!!) férfiaknál terméketlenséget, meddőséget okozhat.
- A legújabb kutatások szerint az inzulinrezisztencia miatt termékenységi nehézségekkel, illetve hormonális problémákkal küzdő férfiaknál a myo-inozitol és (aktív) folát (nem folsav!) együttes szedése lehet jótékony hatással a hormonháztartás működésére, a spermiumok minőségére és ezáltal a termékenységre is.
- A folát (helyesebben: metil-folát) fontos szerepet tölt be a metilációban, ami olyan folyamatokat optimalizál a szervezetben, mint pl.: a DNS termelés, hormonanyagcsere, méregtelenítés, olyan vegyületek hatástalanítása, mint akár a nehézfémek, gyógyszerek, ösztrogénszármazékok.
B12-vitamin (metil-kobalamin)
- Az elégtelen mennyiségű B12-vitamin növelheti a szív és érrendszeri betegségek kockázatát.
- Szükséges a sejtek többszörözéséhez, másolásához.
- Létfontosságú az RNS és DNS szintézishez.
- Hiányában a spermiumok száma és mozgékonysága csökken.
- A B9-vitamin kiegészítők szedése növeli a B12-vitamin igényét és fordítva, szoros kölcsönhatásban állnak egymással, továbbá mindkét vitamin fontos szerepet játszik a metilációs folyamatokban.
- Cukorbetegség kezelésére szolgáló metformin nevű gyógyszer gátolja a B12--vitamin felszívódását alkalmazott dózistól függően.
- Az életkor előrehaladtával a szervezet B12-vitamin szintje csökkenhet.
Szelén (szelenometionin- könnyen felszívódó szerves szelén forma)
- A glutation újrahasznosítási ciklus működésének egy kulcseleme.
- A szelén azoknak a fehérjéknek az egyik összetevője, amelyek megakadályozzák a spermiumok gyors pusztulását.
- Növeli a spermiumok élettartalmát.
- Nélkülözhetetlen a spermiumok egészséges fejlődésében.
- Ha huzamosabb ideig nem jut elegendő mennyiségű szelén a spermiumba, akkor a férfinál kialakulhat a krónikus meddőség.
- A WTN Fertil Forte-ban lévő szelén a metionin aminosavval alkotott komplex formája, ami könnyen felszívódik, nem csak jobban növeli a vérplazma és a szövetek szelénkoncentrációját, de felezési ideje is 2,5x több, mint a szervetlen formáknak, így sokkal tovább képes a szervezetben maradni.
E-vitamin (kevert tokoferolok, természetes, aktív, D tokoferolok mind a négy izomerje)
- A prosztataváladék egyik fő összetevője.
- Hiányában károsodhatnak a herecsatornák hámszövetei.
- Csökkentheti a szervezetre ható oxidatív stresszt, ami negatív hatással lehet a spermiumok termelődésére és mozgékonyságára.
- Segítheti a férfi hímivarsejtek fejlődését.
- A szintetikus E-vitamin bioaktivitása kevesebb, mint a fele a természetes E vitaminénak, ezért a Fertil Forte természetes, biológiailag aktív D formájú tokoferolokat tartalmaz.
Cink (teljes elreagáltatott cink glicinát)
- Mint hormonkiegyenlítő segíti a tesztoszteront.
- Részt vesz a spermiumok oxidatív anyagcseréjében, segítheti mozgékonyságuk megőrzését.
- Hiánya gátolja a sperma képződést.
- A prosztataváladékban a spermiumok fej és farok szétválasztási folyamata és a spermium cink-koncentrációja között több tanulmány korrelációt mutatott ki.
- A cinkhiány összefüggésben állhat a herék térfogatának csökkenésével, ivarmirigy működési zavarokkal, ondó tubulusok zsugorodásával.
- A prosztata más szövetekhez és testnedvekhez képest magas cink-koncentrációval rendelkezik. Valójában a cink a prosztata működésének egyik markere.
- Komplex vegyületet képez az N-Acetil-ciszteinnel (NAC), ezáltal növelheti a cink bélrendszeren keresztüli felszívódását.
- A teljesen elreagáltatott cink glicinát, szemben a szervetlen, ionos formákkal, sokkal jobb felszívódású, jobb biohasznosulású, másrészt nem irritálja a gyomrot.
Szőlőmagkivonat (95% oligomerikus proantocianidinek (OPC)
- Segíthet megvédeni a herét olyan gyógyszerek toxikus hatásaitól is, mint a dexametazon, amely egy immunszuppresszív és gyulladáscsökkentő glükokortikoid gyógyszer.
- Magas potenciálú szabadgyökmegkötő és lipidperoxidáció gátló, ami különösen fontos (a többi antioxidáns esetében is), hiszen meddő férfiakon végzett vizsgálatok alacsonyabb antioxidánsszintet mutattak, mint a termékeny férfiaknál.
- Hipokoleszterinémiás és herevédő hatással rendelkezhet.
- Csökkentheti a gyulladást elősegítő citokineket, mérsékli a gyulladást.
Hogyan fokozható a spermium termelés?
A sejtek energiaellátása nitrogén-monoxid függő, hatására tágulnak az erek, nő a véráram, ezáltal több tápanyag juthat el a sejtekhez. A férfi terméketlenség gyakori oka a szív- és érrendszert érintő károsodások, a rossz vérellátás következtében kialakuló gyenge tápanyag ellátás, csökkent spermaképződés (sperma togenezis).
A WTN Fertil Forte, citrullin tartalma, nitrogén-monoxid serkentő hatása révén javíthat a herék vérellátásán és ezáltal a spermatogenezisen (sperma képződésen) és a sperma minőségen.
Milyen pozitív hatással van a citrulin a férfi termékenységre?A spermiumok érési folyamata arginin függő, ugyanis arginin hiányában a spermatozoonok (önálló mozgásra és megtermékenyítésre képes spermiumok) száma csökken, a sperma togenesis (a spermiumok képzésének folyamata) üteme jelentősen lassul.
Az L-arginin esszenciális aminosav szubsztrátként járul hozzá a szervezet nitrogén monoxid termeléséhez. Azonban az étrend-kiegészítőként szedett L-arginin nagy része ornitinná valamint vizeletté alakul át.
A citrullin viszont nem bomlik le a gyomorban, így hatékonyabban növelheti a szervezet arginin szintjét, mint maga az arginin étrend-kiegészítő, ráadásul hatása hosszabb ideig is tart.
Hogyan javítható a spermium mozgékonysága?A sejtek gyenge tápanyagellátásán túl a csökkent energiatermelés is hozzájárulhat a férfi terméketlenséghez. Előbbi eset a spermaminőségére és magára a sperma termelésre van negatív hatással, utóbbi eset a spermiumok mozgékonyságát (motilitását) hátráltathatja.
Az ondófolyadék alacsony L-karnitin és Q10 szintje a spermiumok lassú mozgását eredményezheti.
A WTN Fertil Forte a férfitermékenységet támogató piaci termékekkel ellentétben a por formában gyengén hasznosuló Q10 helyett, az ún. PQQ -t tartalmazza. A PQQ nagyon hasonló hatást eredményez, mint a Q10, csak mivel vízoldékony (a Q10 zsíroldékony), azért sokkal jobb a biohasznosulása.
Az Acetil-L-karnitin
- A vérplazmából származó, de a mellékhere csatornáiban koncentrálódó Acetil-L-karnitin egy olyan aminosav-származék, amely szerepet játszik a sejtek energiatermelésében ezért összefüggésben áll a spermiumok mozgékonyságának javításával.
- A külsőleges Acetil- L-karnitin pótlás serkentheti az ondósejtek működését, mivel fontos szerepe van a spermiumok energiaellátásában így fokozhatja azok gyorsaságát.
- És mivel az Acetil-L-karnitin koncentrációja a spermiumok számával is arányos, így ennek pótlása, nem csak az életképes és célirányos mozgásra képes spermiumok számát, hanem az ondó mennyiségét is növelheti.
- Az acetil-L-karnitin az L karnitin-nek egy acetilált észtere, így képes átjutni a vér-agy gáton, emelheti a dopamin szintet, amely hatással van a tesztoszteronra.
PQQ
- Az ondófolyadék alacsony Q10 szintje a spermiumok lassú mozgását eredményezheti. Az antioxidáns tulajdonságú Q10 koenzim részt vesz a mitokondriális energiatermelésben és elengedhetetlen a spermiumok hatékony energiarendszerének fenntartásához és a membránjuk védelméhez.
- A Q10 fontos szerepet játszik a sperma minőségének fenntartásában és javításában.
- Mivel a Q10 egy zsírban oldódó anyag, ezért egy férfi termékenységre fejlesztett kapszulában por formában nem lesz hatékony. Ennek kiküszöbölésére tettük bele a WTN Fertil Forte-ba a Pirrolokinolin-kinon nátriumsót (PQQ), amivel hasonló eredményt lehet elérni, mint a Q10-el.
- A PQQ erős antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik, fokozhatja a mitokondriumok működését és ezáltal pozitív hatással lehet a spermiumok fejlődésére.
- A PQQ segíthet csökkenteni az oxidatív stresszt és javíthatja a fogamzási esélyeket.
Hogyan támogatható a spermium élettartama?
A spermiumok termelésén, minőségén, gyorsaságán túlmenően a spermiumok élettartalma is a férfi termékenység egyik kulcs eleme.
Utóbbit támogathatja a WTN Fertil Forte készítményben található szelén
(szelenometionin), ami azoknak a fehérjéknek az egyik összetevője,
amelyek megakadályozzák a spermiumok gyors pusztulását. Lényegi hatást
gyakorolhat a spermiumok működésére. Egyszerűen nélkülözhetetlen a
spermiumok egészséges fejlődéséhez.
Miért szelenometionint alkalmazunk?
Ez a szerves szelénvegyület, a szelénnek egy aminosavval (metionin) alkotott komplex formája, ami könnyen felszívódik, nem csak jobban növelheti a vérplazma és a szövetek szelénkoncentrációját, de felezési ideje is 2,5x több, mint a szervetlen formáknak, így sokkal tovább képes a szervezetben maradni, hiszen a metionin aminosavhoz hasonlóan képes beépülni a fehérjékbe.