YiYa Magnézium-biszglicinát - vízoldékony, jól felszívódó, kelát-kötésű magnézium 80 kps!

A magnézium hozzájárul a normál izomműködéshez és az idegrendszer megfelelő működéséhez

A Magnézium-glicinát (biszglicinát) a magnézium glicin aminosavval alkotott sója. Ez egy kiváló magnézium forma, amely bármely napszakban, akár étkezéssel is bevehető, kiváló felszívódással, és nagy dózisban sem okoz laza székletet. A glicin önmagában is nyugtató, alvást segítő hatóanyag, magnéziummal párosítva hatékonyan kiegészíti a magnézium stresszoldó hatását. Sokan ezért az esti napszakban használják.

A magnézium-glicinát az egyik legjobban hasznosuló magnézium vegyület, lényegesen jobban szívódik fel, mint a hagyományos magnézium-oxid (amely nem vízoldékony). A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag a szervezet számára, több mint 300 enzim működéséhez szükséges. A magnézium fontos a D-vitamin optimális működéséhez.

A magnézium hozzájárul a meszesedés (kálcium lerakódás) megakadályozásához, fokozott stresszhatás esetén a megfelelő relaxációhoz, a kifáradás csökkentéséhez, az idegrendszer és izomzat megfelelő működéséhez, a normál csontozat és fogazat fenntartásához. Részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. Napjainkban nagyon gyakori jelenség a magnéziumhiány. Ez esetben előforduló kellemetlen tünetek a fokozott fáradékonyság, idegrendszeri problémák, anyagcsere-zavarok és izomgörcsök lehetnek.

3 600 Ft
Please select variants first

A glicin aminosavról

  • A glicinát magnéziumformával glicin aminosavhoz is hozzájuthatunk. A glicin a kollagén típusú fehérjék alapvető alkotórésze. Adagjainkat elsősorban állati eredetű táplálékokból fedezhetjük, például csontleves, kocsonya formájában.
  • A glicin aminosav számos feladatot lát el az emberi szervezetben: ízületek, csontok, porcok, bőr, nyálkahártyák (belek) védelme, regenerációjuk elősegítése.
  • Segíti a különböző tápanyagok szállítását, feldolgozását (glikogén mobilizációja, zsírok lebontása).
  • Hozzájárul az egészséges vércukorszint beállításához, továbbá az epe, az emésztőnedvek termelődését is pozitívan befolyásolja.
  • A glicin részt vesz a bélrendszer szöveteinek regenerációjában, a kollagénszintézis alapvető alkotója.
  • Műtét előtti és utáni rehabilitációban fontos tényező a glicin, hiszen hozzájárul a szövetek regenerációjához (mint a magnézium, ezért is jó választás a magnézium-glicinát), továbbá csökkenti a szarkopénia (izomerő, izomtömeg csökkenése) kialakulásának lehetőségét.
  • Jótékony hatással bír a központi idegrendszerre, a neurotranszmitterek szabályozott működésére.

A magnézium ásványi anyag élettani hatásai széles skálán mozognak.

De milyen tünetek, állapotok esetén lehet segítségünkre kifejezetten a Magnézium-biszglicinát?

  • Álmatlanság és egyéb alvási nehézségek esetén
  • Frusztráció, szorongásos állapotokban
  • Idegrendszer erősítéséhez, stresszes időszakokban
  • Ízületi problémákban, kollagénszintézis fokozásában
  • PMS, premenstruációs tünetek csökkentésére, menstruációs görcsök enyhítésében
  • Vércukorszint stabilizációjához
  • Irritábilis bél szindrómában (IBS), Áteresztő bél szindrómában
  • Műtét előtti erősítésben és műtét utáni rehabilitációban

Megjegyzés: hosszú távon a különböző magnéziumformákat nyugodtan kombinálhatjuk egymással. Érdemes több formátumot is kipróbálni, hogy megtaláljuk a számunkra személyre szabott magnéziumkötést. Alkalmazhatóak felváltva, akár egy napon belül is. Példa: sportoláshoz Magnézium-malát, alváshoz Magnézium-glicinát, fokozott agyi tevékenység esetén Magnézium-taurát. Továbbá a magnézium elektrolit mellett ne feledkezzünk meg a többi rendkívül fontos ásványi anyagokról, és azok hiányainak tüneteiről (ld. Izotóniás italpor / kapszula).

Általánosságban a magnéziumról

  • Az egyik legáltalánosabb hiányállapot, amely jellemzi a modern ember táplálkozását, az alacsony magnéziumszint. A magnézium hozzájárul a mitokondriumok energiatermeléséhez, az anyagcsere folyamatok, az enzimek és neurotranszmitterek (ingerületátvivő anyagok) optimális működéséhez.
  • A magnézium számos más vitamin, ásványi anyag kiegyensúlyozott hasznosulását és aktivizációját idézi elő: D-vitamin, K-vitamin, kalcium.
  • Kutatások igazolták, hogy a magnéziumnak jelentős szerepe van a szívelégtelenség megelőzésében, részt vesz az egészséges vérnyomás és nitrogén-oxid arány fenntartásában.
  • Az idegrendszerre gyakorolt pozitív hatásai miatt elősegíti az pihentető alvást, enyhíti a feszültséget, frusztrációt és szorongást.
  • A magnézium támogatja a stabil vércukorszintet, és javítja az inzulin-érzékenységet.
  • A magnézium hiányának tünetei: gyenge izmok, görcsök, hiperszenzitivitás, szívdobogás, vérnyomás problémák, inzulin-érzékenység romlása, koncentrációs képesség csökkenése, szellemi fáradtság, szorongás, alvási nehézségek, csontritkulás.

Fontos megjegyezni, hogy ha a magnézium pótlásával nem enyhülnének a fentebb olvasott tünetek - izomgörcsök, szorongásos állapotok előfordulásának gyakorisága, alvási gondok, éjszakai felébredések stb. -, akkor mindenképpen az Izotóniás italpor / kapszula használatát javasoljuk (kálium-nátrium ionok kiemelkedő szerepe). Sok esetben hasonlóak az elektrolit ásványok hiányának tünetei!